Njerëz sinhalezë (Sinhale: සිංහල ජනතාව, romanizuar:  Sinhala Janathāva) janë një grup etnolinguistik indo-arian me origjinë nga ishulli i Sri Lankës. Ata njiheshin historikisht si populli Hela (Sinhalisht: හෙළ). Ato përbëjnë rreth 75% të popullsisë së Sri Lankës dhe numërojnë më shumë se 16.2 milion. Identiteti sinhalez bazohet në gjuhën, trashëgiminë kulturore dhe kombësinë. Populli Sinhalez flet sinhalisht, një gjuhë indo-ariane izoluese, dhe janë kryesisht budistë Theravada, megjithëse një pakicë sinhalezë ndjek degët e krishterimit dhe fetë e tjera. Që nga viti 1815, ata u ndanë gjerësisht në dy grupe përkatëse: 'Sinhalezët e lartë të vendit' në rajonet malore qendrore dhe 'sinhalezët e vendeve të ulëta' në rajonet bregdetare; megjithëse të dy grupet flasin të njëjtën gjuhë, ata dallohen pasi respektojnë zakone të ndryshme kulturore.

Sipas Mahavamsa dhe Dipavamsa, një traktat i shekullit të III-V të shkruar në Pali nga murgjit budistë të Anuradhapura Maha Viharaya-s. në Sri Lanka, sinhalezët rrjedhin nga kolonët që erdhën në ishull në vitin 543 pes nga Sinhapura të udhëhequr nga Princi Vijaya, i cili u përzier me Yakka-në indigjene dhe kolonë të mëvonshëm nga mbretëria Pandya.