Randonnée dans les vasières (danois : Vadehavsvandring, néerlandais : Wadlopen, frison occidental : Waadrinnen, allemand : Wattwandern) est une récréation appréciée aux Pays-Bas, dans le nord-ouest de l'Allemagne, au Danemark, en Angleterre et en France. Les randonneurs des vasières sont des personnes qui, à l'aide d'une table des marées, utilisent une période d'étiage pour marcher et patauger sur le bassin versant des vasières, en particulier de la côte continentale frisonne aux îles frisonnes.

Le La mer des Wadden, une ceinture de la mer du Nord, se prête bien à cette pratique traditionnelle. Des ceintures de cette mer peu profonde se trouvent au large du continent des Pays-Bas, entre la Frise et les îles frisonnes ; au large des côtes du nord-ouest de l'Allemagne ; et au large des côtes du sud-ouest du Jutland au Danemark.

Aux Pays-Bas, les randonneurs des vasières peuvent marcher depuis le continent jusqu'à Terschelling, Ameland, Engelsmanplaat, Schiermonnikoog, Simonszand et Rottumeroog. D'autres itinéraires de randonnée dans les vasières sont connus mais ne sont pas recommandés, soit en raison de leurs dangers inhérents (le chemin correct est difficile à suivre et/ou les marges d'erreur sont insuffisantes pour chronométrer le voyage), soit pour minimiser les perturbations écologiques, ou les deux. En Allemagne, les randonneurs des vasières peuvent marcher jusqu'aux îles de la Frise orientale de Norderney, Baltrum, Langeoog, Spiekeroog, Minsener-Oldoog et Neuwerk. Le nord de la Frise Halligen Süderoog, Südfall, Oland, Langeneß, Gröde et Nordstrandischmoor ainsi que l'île de Föhr sont également accessibles depuis le continent. Il existe également une liaison entre les îles Amrum et Föhr. Pour cet itinéraire spécifique, un guide est obligatoire.

Au Danemark, les randonneurs des vasières peuvent marcher jusqu'à Mandø, Fanø et Langli.

La même activité est occasionnellement pratiquée en Angleterre, utilisant le plus souvent des routes carrossables sous-tidales abandonnées autrefois utilisées par la circulation hippomobile. L'exemple le plus connu est la traversée de la baie de Morecambe, où des promenades guidées le long du parcours de 11 km sont menées par l'actuel titulaire de l'ancien bureau de King's Guide to the Sands. Un autre est The Broomway dans l'Essex. Les deux itinéraires présentent de graves dangers potentiels et les marcheurs sont généralement dirigés par des guides expérimentés.

En France, il est possible de randonner dans la baie du Mont-Saint-Michel en Normandie. Comme ailleurs, il est fortement recommandé de le faire accompagné d'un guide officiel.