El Soplao (kantabrisk: El Sopláu) er en hule som ligger i kommunene Rionansa, Valdáliga og Herrerías i Cantabria, Spania. Det regnes som unikt for kvaliteten og kvantiteten av geologiske formasjoner (speleothems) i sin 17 miles lengde, hvorav 6 er åpne for publikum. I den er formasjoner som heliktitter (eksentriske stalaktitter som trosser tyngdekraften) og gardiner (draperier, eller plater av kalsitt, noen ganger gjennomskinnelige, hengende fra taket). Dens dannelse dateres tilbake til mesozoikum, spesielt krittperioden for 240 millioner år siden. Inngangen er på 540 meter i Sierra Soplao Arnero.

Grotten ble ved et uhell oppdaget under boring for gruvedrift, og ble deretter utnyttet for utvinning av mineraler. Under driften ble mange lokale familier forsørget av inntektene de fikk fra gruvedriften, kombinert med husdyrhold. Etter tiår med forsømmelse har speleologi, og spesielt Cantabria University Speleology Club siden 1975, oppdaget dens sanne geologiske verdi.

Den 1. juli 2005 åpnet Cantabria-regjeringen den for publikum og publiserte den internasjonalt, etter utvikling for turisme og beskyttelsesregler som forbyr ytterligere aktivitet fra oppdagelsesklubben. Forskning fortsetter, noe som resulterer i studiet av ravavsetninger, gjenkjennelse av underjordiske stromatolitter dannet av manganoksiderende bakterier, og en ny mineralform, zaccagnaite-3R.

Grotten begynte nylig å holde musikkkonserter. Artister som Bertín Osborne eller Nando Agüeros har spilt inne i hulen for hundrevis av mennesker i 2016.

El Soplao er bare en av minst 6500 grotter i Cantabria.