Το Όρος Μέρου (αγγλικά: Mount Meru, σουαχίλι: Mlima Meru), είναι ένα στρωματοβόλο ηφαίστειο το οποίο βρίσκεται στην Τανζανία, 70 χλμ. δυτικά του Όρους Κιλιμαντζάρο. Το ύψος του είναι 4.562,13 μ. (14.968 ft) και αν η μέρα είναι καθαρή, είναι ορατό από το Όρος Κιλιμαντζάρο. Αναλόγως του ορισμού, είναι το πέμπτο υψηλότερο όρος της Αφρικής.

Το Όρος Μέρου βρίσκεται μόλις βόρεια της πόλης Αρούσα, στην Περιφέρεια Αρούσα της Τανζανίας. Είναι το δεύτερο υψηλότερο όρος μετά το Όρος Κιλιμαντζάρο. Η διαδρομή Μομέλα (Momella route) – η οποία ξεκινά από την πύλη Μομέλα (Momella gate), στην ανατολική πλαγιά του όρους – η οποία χρησιμοποιείται για την ανάβαση του Όρους Μέρου.

Μεγάλο μέρος του όγκου του απωλέσθηκε πριν από περίπου 7.800 έτη, λόγω κατάρρευσης της κορυφής. Το διάστημα Οκτώβριο - Δεκέμβριο του 1910, το Όρος Μέρου είχε ελαφρές εκρήξεις. Οι αρκετοί μικροί κώνοι και κρατήρες που φαίνονται στην πέριξ περιοχή, πιθανώς αντανακλούν πολυάριθμα επεισόδια ηφαιστειακής δραστηριότητας. Ο κρατήρας του Όρους Μέρου έχει πλάτος 3,5 χλμ.

Ο πρώτος Ευρωπαίος που αναρρηχήθηκε στην κορυφή του Όρους Μέρου, ήταν ο Γερμανός Fritz Jäger κατά το 1904.

Το Όρος Μέρου είναι το κεντρικό τοπογραφικό σημείο του Εθνικού Πάρκου Αρούσα (Arusha National Park). Οι εύφορες πλαγιές του ανεβαίνουν πάνω από τη γύρω σαβάνα και υποστηρίζουν ένα δάσος που φιλοξενεί ποικίλα είδη άγρια ζώα, περιλαμβάνοντας σχεδόν 400 είδη πτηνών καθώς επίσης πιθήκους και λεοπαρδάλεις.