科茲窩（英語：Cotswolds，/ˈkɒtswoʊldz/ KOTS-wohldz 或/-wəldz/ -⁠wəldz），又譯「科兹窝」，是英格蘭中南至西南部一個地區。這個地區包含科茲窩山丘陵地區，南起泰晤士河上游的草甸，北達塞文河河谷和伊夫舍姆谷（Evesham Vale）之上稱為「科茲窩崖」（Cotswold Edge）的斷崖。科茲窩地區以英國罕有的侏儸紀石灰基岩草原棲息地著名，當地人大量開採這種金黃色的「科茲窩石」來建屋造橋，也因此，詩情畫意的科茲窩石村落和充滿英國氣氛的田園風光是科茲窩地區的一大特色。

科茲窩於1966年被確立為法定特殊自然美景區（Areas of Outstanding Natural Beauty，簡稱AONB），且是目前面積最大的一個，達2,040平方公里。科茲窩在地理上涵蓋六郡（格洛斯特郡、牛津郡、薩默塞特郡、沃里克郡、威爾特郡、伍斯特郡），但並不是一個行政分區。

科茲窩自然美景区位于牛津以西，周围散落着很多有趣的小镇，具有浓厚而纯正的英国小镇风味，也正是因为这样，英国的科茲窩和法国的普罗旺斯以及意大利的托斯卡纳地区并称为欧洲最美的三大田园风光地带。