Фріас (ісп. Frías) — муніципалітет в Іспанії, у складі автономної спільноти Кастилія-і-Леон, у провінції Бургос. Населення — 275 осіб (2010).

Муніципалітет розташований на відстані близько 260 км на північ від Мадрида, 55 км на північний схід від Бургоса.

На території муніципалітету розташовані такі населені пункти: (дані про населення за 2010 рік)

• Фріас: 218 осіб
• Кінтанасека: 29 осіб
• Тобера: 28 осіб