Një urë me rrënjë të gjalla është një lloj ure e thjeshtë varëse e formuar nga rrënjët e bimëve të gjalla nga formësimi i pemëve. Ato janë të zakonshme në pjesën jugore të shtetit indian verilindor të Meghalaya. Ato janë bërë me dorë nga rrënjët ajrore të fiqve prej gome (Ficus elastica) nga popujt Khasi dhe Jaintia të terrenit malor përgjatë pjesës jugore të Rrafshnaltës Shillong. Shumica e urave rriten në shpatet e pjerrëta të pyjeve gjethegjerë me lagështi subtropikale midis 50 dhe 1,150 m (160 dhe 3,770 ft) mbi nivelin e detit.

Për sa kohë që pema nga e cila është formuar mbetet e shëndetshme, rrënjët janë rrënjët. në urë mund të rritet natyrshëm dhe të forcohet. Rrënjët e reja mund të rriten gjatë gjithë jetës së pemës dhe duhet të krasiten ose manipulohen për të forcuar urën. Pasi të piqen, disa ura mund të kenë deri në 50 ose më shumë njerëz që kalojnë dhe të kenë një jetëgjatësi prej disa qindra vjetësh. Pa kujdes aktiv, shumë ura janë prishur ose janë rritur të egra, duke u bërë të papërdorshme. Dokumentacioni i shkruar i urave rrënjësore të gjalla ishte i rrallë deri në vitet 2010, por në vitin 2017, studiuesit gjetën gjeografikisht gjithsej 75 ura rrënjë të gjalla.

Urat me rrënjë të gjalla janë krijuar gjithashtu në shtetin indian të Nagaland, në Indonezia në Jembatan akar në ishullin e Sumatrës dhe në provincën Banten të Java, nga populli Baduy.