Mestia (gruzijsko: მესტია IPA: [mɛstʼiɑ]) je visokogorsko mesto (daba) na severozahodu Gruzije, na nadmorski višini 1500 metrov v gorah Kavkaza. Je prestolnica Zgornjega Svanetija in razširjena aglomeracija več zaselkov, posuta s slikovitimi svanetskimi stolpi.