El Soplao (kantabria: El Sopláu) to jaskinia położona w gminach Rionansa, Valdáliga i Herrerías w Kantabrii w Hiszpanii. Jest uważany za wyjątkowy ze względu na jakość i ilość formacji geologicznych (nacieków) na długości 17 mil, z których 6 jest dostępnych dla publiczności. Znajdują się w nim formacje takie jak heliktyty (ekscentryczne stalaktyty przeciwstawiające się grawitacji) i zasłony (draperie lub arkusze kalcytu, czasami prześwitujące, zwisające z sufitu). Jego powstanie sięga mezozoiku, a w szczególności okresu kredowego sprzed 240 milionów lat. Wejście znajduje się na wysokości 540 metrów w Sierra Soplao Arnero.

Jaskinia została przypadkowo odkryta podczas wiercenia w celu wydobycia, a następnie była eksploatowana do wydobywania minerałów. W czasie jej funkcjonowania wiele okolicznych rodzin utrzymywało się z dochodów z górnictwa, połączonych z hodowlą bydła. Po dziesięcioleciach zaniedbań speleologia, aw szczególności Klub Speleologii Uniwersytetu Kantabryjskiego od 1975 r., odkryła swoją prawdziwą wartość geologiczną.

W dniu 1 lipca 2005 r. rząd Kantabrii otworzył go dla publiczności i opublikował na arenie międzynarodowej, po opracowaniu przepisów dotyczących turystyki i ochrony zakazujących dalszej działalności klubu odkrywców. Trwają badania, których rezultatem są badania złóż bursztynu, rozpoznanie podziemnych stromatolitów tworzonych przez bakterie utleniające mangan oraz nowej formy mineralnej, zakagnaitu-3R.

Jaskinia zaczęła ostatnio organizować koncerty muzyczne. Artyści tacy jak Bertín Osborne czy Nando Agüeros grali w jaskini dla setek osób w 2016 roku.

El Soplao to tylko jedna z co najmniej 6500 jaskiń w Kantabrii.