I Monti Tavola (in polacco: Góry Stołowe; in lingua ceca: Stolové hory; in tedesco: Heuscheuergebirge) sono una catena montuosa che fa parte dei Sudeti Centrali. Si estende per una lunghezza di circa 42 km nella regione di confine tra la Polonia e la Repubblica Ceca. Il settore polacco è incluso nel Parco nazionale dei Monti Tavola.

La vetta più elevata della catena montuosa è lo Szczeliniec Wielki, alto 919 metri.

La caratteristica più rilevante dei Monti Tavola è la sua struttura fatta di arenaria disposta in strati orizzontali con una sommità totalmente piatta, unico caso in tutta la Polonia, il che conferisce alla catena montuosa il suo aspetto a forma di tavola (in polacco: Stołowe), da cui deriva il nome dei monti. I pendii laterali sono invece piuttosto scoscesi.

Tra le attrazioni turistiche sono da segnalare i due massicci, Szczeliniec Wielki e Skalniak, sui quali si trovano alcune formazioni rocciose chiamate Błędne Skały (rocce erranti) caratterizzate da forme particolari che ricordano alcune immagini popolari: Kwoka (gallina), Wielbłąd (cammello), Małpa (scimmia), Głowa Konia (testa di cavallo), Fotel Pradziada (poltrona del nonno).