El Soplao (Kantabria: El Sopláu) adalah sebuah gua yang terletak di kotamadya Rionansa, Valdáliga dan Herrerías di Cantabria, Spanyol. Ini dianggap unik untuk kualitas dan kuantitas formasi geologi (speleothems) sepanjang 17 mil, 6 di antaranya terbuka untuk umum. Di dalamnya ada formasi seperti helictites (stalaktit eksentrik yang menentang gravitasi) dan tirai (tirai, atau lembaran kalsit, terkadang tembus cahaya, tergantung di langit-langit). Pembentukannya berasal dari Mesozoikum, khususnya periode Kapur 240 juta tahun yang lalu. Pintu masuk berada di 540 meter di Sierra Soplao Arnero.

Gua ini secara tidak sengaja ditemukan selama pengeboran untuk pertambangan, kemudian dieksploitasi untuk ekstraksi mineral. Selama operasinya, banyak keluarga setempat yang ditopang oleh pendapatan yang mereka peroleh dari pertambangan, dipadu dengan bertani ternak. Setelah beberapa dekade diabaikan, speleologi, dan khususnya Klub Speleologi Universitas Cantabria sejak 1975, telah menemukan nilai geologisnya yang sebenarnya.

Pada tanggal 1 Juli 2005 Pemerintah Cantabria membukanya untuk umum dan mempublikasikannya secara internasional, setelah pengembangan peraturan pariwisata dan perlindungan yang melarang aktivitas lebih lanjut oleh klub penemu. Penelitian berlanjut, menghasilkan studi tentang endapan ambar, pengenalan stromatolit bawah tanah yang dibentuk oleh bakteri pengoksidasi mangan, dan bentuk mineral baru, zaccagnaite-3R.

Gua baru-baru ini mulai mengadakan konser musik. Seniman seperti Bertín Osborne atau Nando Agüeros telah bermain di dalam gua untuk ratusan orang pada tahun 2016.

El Soplao hanyalah salah satu dari setidaknya 6.500 gua di Cantabria.