El Punyab^[1]​ o Panyab^[2]​ (, en la escritura shahmují: پنجاب‎ , en la gurmují: ਪੰਜਾਬ) es una región geopolítica, cultural e histórica en el sur de Asia, específicamente en la parte norte del subcontinente indio, que comprende áreas del este de Pakistán y el norte de la India. Los límites de la región están mal definidos y se centran en las cuentas históricas.

Hasta la partición de Punyab en 1947, la provincia británica de Punyab abarcaba los actuales Estados indios y los territorios de unión de Punyab, Haryana, Himachal Pradesh, Chandigarh y Delhi; y las provincias pakistaníes de Punyab y el Territorio Capital de Islamabad. Limitaba con las regiones de Baluchistán y Pashtunistán al oeste, Cachemira al norte, el Cinturón Hindi al este, y Rajasthan y Sindh al sur. Históricamente, la región de Punyab ha sido la entrada al subcontinente indio de la mayoría de los invasores extranjeros.^[3]​

Las personas de Punyab hoy se llaman punyabíes, y su idioma principal es el punyabí. Las principales religiones de la región de Punyab son el islam, el sijismo y el hinduismo. Otros grupos religiosos son el cristianismo, el jainismo, el zoroastrismo, el budismo y la ravidassia. La región de Punyab ha sido habitada por la civilización del valle del Indo, los pueblos indoarios y los indoescitas, y ha presenciado numerosas invasiones de persas, griegos, kushanes, gaznávidas, timúridas, mogoles, pastunes, británicos y otros. Las invasiones extranjeras históricas se dirigieron principalmente a la región central más productiva del Punyab conocida como la región de Majha,^[3]​ que es también la base de la cultura y las tradiciones Punyabíes.^[4]​ La región de Punyab a menudo se conoce como el granero de la zona, tanto en la India como en Pakistán.^[5]​^[6]​^[7]​