El Soplao (κανταβριανά: El Sopláu) είναι ένα σπήλαιο που βρίσκεται στους δήμους Rionansa, Valdáliga και Herrerías στην Κανταβρία της Ισπανίας. Θεωρείται μοναδικό για την ποιότητα και την ποσότητα των γεωλογικών σχηματισμών (σπηλαιόθεμων) στα 17 μίλια μήκους του, 6 από τα οποία είναι ανοιχτά στο κοινό. Σε αυτό υπάρχουν σχηματισμοί όπως ελικτίτες (εκκεντρικοί σταλακτίτες που αψηφούν τη βαρύτητα) και κουρτίνες (κουρτίνες ή φύλλα ασβεστίτη, μερικές φορές ημιδιαφανή, που κρέμονται από την οροφή). Ο σχηματισμός του χρονολογείται από το Μεσοζωικό, ιδιαίτερα την Κρητιδική περίοδο πριν από 240 εκατομμύρια χρόνια. Η είσοδος βρίσκεται στα 540 μέτρα στο Sierra Soplao Arnero.

Το σπήλαιο ανακαλύφθηκε κατά λάθος κατά τη διάρκεια γεωτρήσεων για εξόρυξη και στη συνέχεια αξιοποιήθηκε για την εξόρυξη ορυκτών. Κατά τη λειτουργία του, πολλές ντόπιες οικογένειες συντηρούνταν από τα εισοδήματα που είχαν από την εξόρυξη, σε συνδυασμό με την κτηνοτροφία. Μετά από δεκαετίες παραμέλησης, η σπηλαιολογία, και συγκεκριμένα η Σπηλαιολογική Λέσχη του Πανεπιστημίου της Κανταβρίας από το 1975, ανακάλυψαν την πραγματική γεωλογική της αξία.

Την 1η Ιουλίου 2005, η κυβέρνηση της Κανταβρίας το άνοιξε στο κοινό και το δημοσιοποίησε διεθνώς, μετά την ανάπτυξη κανόνων για τον τουρισμό και την προστασία που απαγόρευαν οποιαδήποτε περαιτέρω δραστηριότητα από τη λέσχη ανακαλύπτοντας. Η έρευνα συνεχίζεται, με αποτέλεσμα τη μελέτη των κοιτασμάτων κεχριμπαριού, την αναγνώριση των υπόγειων στρωματολιτών που σχηματίζονται από βακτήρια οξειδώσεως του μαγγανίου και μιας νέας ορυκτής μορφής, του zaccagnaite-3R.

Το σπήλαιο ξεκίνησε πρόσφατα να διοργανώνει μουσικές συναυλίες. Καλλιτέχνες όπως ο Bertín Osborne ή ο Nando Agüeros έπαιξαν μέσα στη σπηλιά για εκατοντάδες άτομα το 2016.

Το El Soplao είναι μόνο ένα από τα τουλάχιστον 6.500 σπήλαια στην Κανταβρία.