Llac Rupa o Rupa Tal és un llac d'aigua dolça del Nepal situat a la frontera entre el municipi metropolità de Pokhara i el municipi rural de Rupa del districte de Kaski. És el tercer llac més gran de la vall de Pokhara al Nepal i a una altitud de 600 m (1.969 fts) que cobreix una àrea d'uns 1,35 km² (0,5 milles quadrades) amb una profunditat mitjana d'aigua de 3 m i una profunditat màxima. 6 m. El llac és allargat de nord a sud i és alimentat per rierols perennes. La seva àrea de conca hidrogràfica és de 30 km², on l'entrada principal d'aigua prové del rierol de Talbesi, mentre que Dhovan khola és el corrent d'alimentació amb la seva sortida Tal khola al ghat de Sistani. Admet diverses espècies florals i faunístiques. S'han registrat un total de 36 espècies d'ocells aquàtics al llac, la qual cosa representa aproximadament el 19 per cent del total de 193 ocells que depenen de les zones humides que es troben al Nepal.