Mal de montaña ( Altitude sickness )

Hündürlük xəstəliyi, ən yüngül forması kəskin dağ xəstəliyidir (AMS), yüksək hündürlüyün sürətli məruz qalması nəticəsində yaranan zərərli təsiridir. yüksək yüksəklikdə az miqdarda oksigenə. İnsanlar yüksək hündürlüyə müxtəlif yollarla cavab verə bilərlər. Simptomlar arasında baş ağrısı, qusma, yorğunluq, qarışıqlıq, yuxu pozğunluğu və başgicəllənmə ola bilər. Kəskin dağ xəstəliyi yüksək hündürlükdə ağciyər ödeminə (HAPE) və ya əlaqəli təngnəfəslik və ya yüksək hündürlükdə beyin ödeminə (HACE) bağlı qarışıqlığa qədər irəliləyə bilər. Xroniki dağ xəstəliyi yüksək hündürlükdə uzun müddət məruz qaldıqdan sonra baş verə bilər.

Hündürlük xəstəliyi adətən yalnız 2500 metrdən (8000 fut) yuxarıda baş verir, lakin bəziləri daha aşağı hündürlüklərdə təsirlənir. Risk faktorlarına hündürlük xəstəliyinin əvvəlki epizodu, yüksək fəaliyyət dərəcəsi və yüksəklikdə sürətli artım daxildir. Diaqnoz simptomlara əsaslanır və fəaliyyətlərdə cüzi azalma olanlarda dəstəklənir. Yüksək hündürlükdə hər hansı baş ağrısı, ürəkbulanma, nəfəs darlığı və ya qusma əlamətlərinin hündürlük xəstəliyi kimi qəbul edilməsi tövsiyə olunur.

Qarşısının alınması yüksəkliyi 300 metrdən (1000 fut) çox olmayan tədricən artırmaqla aparılır. gündə. Fiziki cəhətdən sağlam olmaq riski azaltmır. Müalicə ümumiyyətlə enən və kifayət qədər maye ilə aparılır. Yüngül hallarda ibuprofen, asetazolamid və ya deksametazon kömək edə bilər. Ağır hallarda oksigen terapiyasından faydalana bilər və enmə mümkün olmadıqda portativ hiperbarik çanta istifadə edilə bilər. Bununla belə, müalicə səyləri yaxşı öyrənilməmişdir.

AMS sürətlə 2500 metrə (8000 ft) qalxdıqdan sonra insanların təxminən 20%-də və insanların 40%-də 3000 metrə (10.000 ft) qalxdıqdan sonra baş verir. AMS və HACE kişilərdə və qadınlarda eyni dərəcədə tez-tez baş versə də, HAPE kişilərdə daha tez-tez baş verir. Hündürlük xəstəliyinin ən erkən təsviri təxminən eramızdan əvvəl 30-cu illərə aid Çin mətninə aiddir və burada "Böyük Baş Ağrısı Dağları" təsvir edilir, ehtimal ki, Kilik aşırımı ətrafındakı Qarakoram dağlarına istinad edilir.