卡尔斯岛（法羅語：Kalsoy），法罗群岛东北部岛屿，位于东岛和昆岛之间。岛名的原意是“男人岛”，而西边昆岛的原意是“女人岛”。总面积30.9平方公里，总人口79人（2021年1月）。该岛形状狭长，因而昵称“长笛”。