El Soplao（坎塔布里亚：El Sopláu）是位于西班牙坎塔布里亚的 Rionansa、Valdáliga 和 Herrerías 市的一个洞穴。它因其 17 英里长的地质构造（洞穴）的质量和数量而被认为是独一无二的，其中 6 个向公众开放。其中有诸如螺旋石（偏心钟乳石克服重力）和窗帘（窗帘或方解石片，有时是半透明的，悬挂在天花板上）等地层。它的形成可以追溯到中生代，特别是2.4亿年前的白垩纪。 入口位于 Sierra Soplao Arnero 540 米处。

该洞穴是在采矿时意外发现的，随后被用于开采矿物。在其运营期间，许多当地家庭依靠他们从采矿获得的收入以及养殖牲畜获得支持。经过几十年的忽视，洞穴学，特别是自 1975 年以来的坎塔布里亚大学洞穴学俱乐部，发现了它真正的地质价值。

坎塔布里亚政府于 2005 年 7 月 1 日向公众开放并在国际上宣传，此前制定了旅游和保护规则，禁止发现俱乐部的任何进一步活动。研究继续进行，导致对琥珀矿床的研究，对由锰氧化细菌形成的地下叠层石的识别，以及一种新的矿物形式 zaccagnaite-3R。

洞穴最近开始举办音乐会。 2016 年，Bertín Osborne 或 Nando Agüeros 等艺术家在洞穴内为数百人演奏。

El Soplao 只是坎塔布里亚至少 6,500 个洞穴之一。