Berlengas 是一个葡萄牙群岛，由位于葡萄牙奥斯特地区佩尼切海岸 10 至 17 公里（6.2 至 10.6 英里）的大西洋小岛组成。这些岛屿传统上被英国水手称为“Burlings”。唯一有人居住的岛屿是其最大的岛屿 Berlenga Grande，尽管目前该群岛没有永久居住地。其他岛屿分为两组小岛，Estelas Islets 和 Farilhões-Forcados Islets。