ကွမ်းယာ ( Betel nut chewing )

Përtypja e arrave të betelit, e quajtur edhe përtypja e arrave të betelit ose përtypja e arrës së betelit, është një praktikë në të cilën arrat areka (të quajtura gjithashtu "betel arrat") përtypen së bashku me gëlqere të shuar dhe gjethe betel për efektet e tyre stimuluese dhe narkotike. Praktika është e përhapur në Azinë Juglindore, Mikronezi, Melanezi ishullore dhe Azinë Jugore. Gjendet gjithashtu midis popujve indigjenë të Tajvanit, Madagaskarit, pjesëve të Kinës jugore dhe Maldiveve. Është futur edhe në Karaibe në kohët koloniale.

Përgatitja që kombinon arrën e arrës, gëlqeres dhe gjethet e betelit njihet si kuid i betelit (i quajtur edhe paan ose pan në Azinë Jugore). Ndonjëherë mund të përfshijë substanca të tjera për aromatizues dhe për të freskuar frymëmarrjen, si kokosi, hurma, sheqer, mentol, shafran, karafil, anise, kardamom dhe shumë të tjera. Vetë arra e arekës mund të zëvendësohet ose të përtypet me duhan dhe gjethet e betelit mund të përjashtohen fare. Preparati nuk gëlltitet, por më pas pështyhet. Rezulton në njolla të kuqe të përhershme në dhëmbë pas përdorimit të zgjatur. Pështyma nga përtypja e arrave të betelit, e cila gjithashtu rezulton në njolla të kuqe, shpesh konsiderohet gjithashtu si johigjenike dhe një dhimbje e syve në objektet publike në vende të caktuara.

Praktika e përtypjes së arrave të betelit e ka origjinën nga ishulli i Azisë Juglindore, ku. përbërësit bimor janë vendas. Dëshmia më e vjetër e përtypjes së arrave të betelit gjendet në një gropë varrimi në vendin e Shpellës Duyong të Filipineve (ku fillimisht ishin vendlindja e palmave areca), e datuar rreth 4,630±250 PB. Përhapja e tij është e lidhur ngushtë me zgjerimin neolitik të popujve austronezianë. Ai u përhap në Indo-Paqësorin gjatë kohërave parahistorike, duke arritur në Mikronezi në 3500 deri në 3000 PB, Pranë Oqeanisë në 3400 deri në 3000 BP; India e Jugut dhe Sri Lanka me 3,500 PB; Azia Juglindore kontinentale me 3000 deri në 2500 PB; India Veriore deri në 1500 PB; dhe Madagaskarit me 600 PB. Nga India, ajo u përhap edhe në perëndim në Persi dhe në Mesdhe. Ajo ishte gjithashtu e pranishme më parë në kulturën Lapita, bazuar në mbetjet arkeologjike të datuara nga 3,600 deri në 2,500 P.E. kryesisht kanceret e gojës dhe të ezofagut), si me duhan dhe pa duhan. Përpjekjet për të kontrolluar përtypjen e arrave të betelit nga Organizata Botërore e Shëndetësisë mbeten problematike pasi ajo është e rrënjosur thellë në shumë kultura, duke përfshirë zotërimin e konotacioneve fetare në disa pjesë të Azisë Juglindore dhe Indisë. Është vlerësuar se rreth 600 milionë njerëz praktikojnë përtypjen e arrave të betelit në mbarë botën.