Pulj (hrvaško Pula = tudi v večini drugih jezikov, italijansko Pola, istriotsko=istrsko-beneško: Puola) je največje istrsko mesto, pomembno civilno in vojaško pristanišče na Hrvaškem, sedež istoimenske mestne občine z okoli 60.000 prebivalci, ki se skoraj popolnoma prekriva z območjem mesta in upravno spada v Istrsko županijo (avtomobilska registrska oznaka za področje celotne županije je PU). Pulj je sedež Univerze Juraja Dobrile, Istrskega narodnega kazališta, luške kapitanije (Lučka kapetanija Pula) za hrvaško Istro in sekundarni sedež rimskokatoliške Poreško-Puljske škofije.

Leži na jugu istrskega polotoka, v dobro zaščitenem zalivu, kjer je mdr. znana puljska ladjedelnica Uljanik.

Pulj je ena od občin, kjer živijo pripadniki avtohtone slovenske manjšine v Istri.