Het Manpoepoenjor-plateau of Man-Poepoe-njor-plateau (Russisch: Плато Маньпупунёр; Plato Manpoepoenjor, uit het Wogoels) is een bijzondere rotsformatie in de gelijknamige Manpoepoenjorrug, aan de westelijke rand van de Noordelijke Oeral in het uiterste zuidoosten van de Russische autonome republiek Komi aan de oostgrens van Europa. Er bevinden zich 7 steile 30 tot 42 meter hoge rotsen; de Zuilen van Verwering (Столбы выветривания of мансийские болваны; "Mansische godenbeelden"). Het plateau vormt onderdeel van de zapovednik Petsjoro-Ilytsjski, dat opgenomen is onder de UNESCO-werelderfgoedmonumentnaam 'Maagdelijke Komiwouden'.

Het plateau ligt zeer afgelegen en is erg moeilijk te bereiken omdat het zich in een strikt natuurreservaat bevindt, waardoor een grote omweg moet worden genomen om er te komen.