Squat dance

Dansa squat (bi rûsî: прися́дка, prisyádka) danseke gelêrî ya slavyaya rojhilatî ye. Çanda Slavyaya Rojhilat ji gelên Slavî, Uralîk derketiye û ji çandên rojhilat û rojava yên Asya û Ewropayê, bi giranî ji herêmên Skandînavya û Baltîkê, û her weha ji çandên steppê yên Ewrasyayê yên koçer, bandor bûye. Dansa squat li herêmên ku gelên Slavên Rojhilatî lê dijiyan (û paşê jî ku dewletên Rûs, Belarûs û Ukrayna li Ewrûpayê, berê Kieva Rusya xuya bûn) derket holê. Ji xeynî welatên slavîaxêv ên Rojhilat, reqsa squat heta radeyekê di dansên Hindî û Hmong de jî tê bikar anîn.

Dansa squat taybetmendiyek yekbûyî ya çanda gelêrî ya rûsî ye. Bi lêdanên li hewa, zivirîn û tevgerên lingan, ew yek ji hêmanên sereke ye di dansên bilez ên rûsî de. Dansa squat di dansên rûsî yên wekî Barynya, Leto, Kalinka, Yablochko, Trepak, Kozachok û yên din de xuya dike. Dansa squat tenê ji hêla mêran ve tê lîstin.

Dema ku reqsvan bi destên xwe çikandine, lingên xwe lêdixin, di navbera lêdanên bilind û nizm de li hev dikin. Lezkirina lingan û rêveçûna di dema şûştinê de gelemperî ye. Hin reqsvan bi lingên xwe li erdê diqelişin hinên din li ser tiliyên xwe dimînin. Dans masûlkeyên teng û balansek baş dixwaze.