Mestia (georgiano: მესტია) è una città della Georgia, situata nella regione Samegrelo-Zemo Svaneti, ed è il centro amministrativo della municipalità omonima.

La città, che si trova ai piedi del monte Ushba, Dista 128 km da Zugdidi, il capoluogo regionale, e si trova a una quota di circa 1500 m s.l.m. Gli abitanti, in maggioranza svani, nel 2014 erano 1973.

Caratteristica della zona e della città sono le decine di torri d'avvistamento e residenziali e alcune chiese medioevali. Vi si trova un importante museo storico ed etnografico della regione che nel 2014 ha ospitato la mostra fotografica di Vittorio Sella. Inoltre, nel vicino villaggio di Lagami, è possibile visitare la casa-museo del famoso alpinista Mikhail Khergiani.