Mal de montaña ( Altitude sickness )

Penyakit ketinggian, bentuk paling ringan adalah penyakit gunung akut (AMS), adalah efek berbahaya dari ketinggian, yang disebabkan oleh paparan yang cepat oksigen dalam jumlah rendah di dataran tinggi. Orang dapat merespons ketinggian dengan cara yang berbeda. Gejala mungkin termasuk sakit kepala, muntah, kelelahan, kebingungan, sulit tidur, dan pusing. Penyakit gunung akut dapat berkembang menjadi edema paru ketinggian tinggi (HAPE) dengan sesak napas terkait atau edema serebral ketinggian tinggi (HACE) dengan kebingungan terkait. Penyakit gunung kronis dapat terjadi setelah paparan jangka panjang ke ketinggian.

Penyakit ketinggian biasanya hanya terjadi di atas 2.500 meter (8.000 kaki), meskipun beberapa terpengaruh di ketinggian yang lebih rendah. Faktor risiko termasuk episode penyakit ketinggian sebelumnya, aktivitas tingkat tinggi, dan peningkatan ketinggian yang cepat. Diagnosis didasarkan pada gejala dan didukung pada mereka yang memiliki lebih dari sedikit pengurangan aktivitas. Di dataran tinggi direkomendasikan bahwa gejala sakit kepala, mual, sesak napas, atau muntah dianggap sebagai penyakit ketinggian.

Pencegahannya adalah dengan meningkatkan ketinggian secara bertahap tidak lebih dari 300 meter (1.000 ft) per hari. Menjadi bugar secara fisik tidak mengurangi risiko. Pengobatan umumnya dengan turun dan cairan yang cukup. Kasus ringan dapat dibantu dengan ibuprofen, acetazolamide, atau deksametason. Kasus yang parah dapat mengambil manfaat dari terapi oksigen dan tas hiperbarik portabel dapat digunakan jika penurunan tidak memungkinkan. Upaya pengobatan, bagaimanapun, belum dipelajari dengan baik.

AMS terjadi pada sekitar 20% orang setelah dengan cepat pergi ke 2.500 meter (8.000 ft) dan 40% orang pergi ke 3.000 meter (10.000 ft). Sementara AMS dan HACE terjadi sama seringnya pada pria dan wanita, HAPE lebih sering terjadi pada pria. Deskripsi paling awal penyakit ketinggian dikaitkan dengan teks Cina dari sekitar 30 SM yang menggambarkan "Pegunungan Sakit Kepala Besar", mungkin mengacu pada Pegunungan Karakoram di sekitar Kilik Pass.

Destinations