Frisia (na lingua frisia Fryslân [ˈfrislɔ̃ːn] ) é unha rexión histórica do noroeste de Europa, sobre o litoral do mar do Norte, que se estende desde o norte dos Países Baixos ata o noroeste de Alemaña (Baixa Saxonia e Schleswig-Holstein), ata alcanzar o sueste de Xutlandia en Dinamarca. Os seus habitantes denomínanse frisóns e a súa lingua chámase tamén o frisón.

Esta rexión componse de:

• Frisia oriental, na Baixa Saxonia.
• Frisia setentrional, en Schleswig-Holstein e até a Xutlandia danesa.
• Frisia occidental, nos Países Baixos.

O nome de Frisia dáse tamén a diversas entidades políticas menores actuais:

• nos Países Baixos:

• a Frisia, unha provincia bilingüe do norte neerlandés;
• a Frisia occidental (West-Friesland), rexión da provincia de Hollanda Septentrionale, sita no noroeste neerlandés.

• en Alemaña:

• a Frisia (Friesland), distrito do noroeste do land de Baixa Saxonia.
• a Frisia do Norte (Nordfriesland), distrito do noroeste do land de Schleswig-Holstein.